Zumba-time 2022

Er du klar for årets zumba-time sammen med oss? Vi gleder oss til å svinge oss i takt med deg igjen på SATS Elixia Frogner fra onsdag 23. august!
Hva er zumba?
Zumba er en dansefitness-time hvor koreografien består av enkle trinn hentet fra dansestiler fra hele verden. Timen er for alle, uansett alder, kjønn og treningsnivå. Du trenger ikke ha noen forkunnskaper, bare danseglede og gode sko!
Hva får du ut av en zumba-time?
* Du får en morsom og svett treningsøkt hvor du danser deg i form!
* Du får opp pulsen og forbrenner kalorier.
* Du styrker kjernemuskulaturen og bedrer koordinasjonen.
* Du får en boost av energi og endorfiner, som gir deg et bedre humør.
* Du blir en del av et sosialt og inkluderende fellesskap.
Hvem kan være med på zumba?
Alle kan være med på zumba! Du trenger ikke ha noen forkunnskaper, bare danseglede og gode sko. Timen er tilpasset alle nivåer, så du kan være nybegynner eller erfaren danser.
Hvordan melder jeg meg på zumba?
Du melder deg enkelt på zumba-timene våre via SATS-appen eller på sats.no. Du må være medlem av SATS Elixia for å kunne delta på timene.
Når er zumba-timene?
Zumba-timene våre holdes hver onsdag kl. 19.00 på SATS Elixia Frogner.
Glede seg til å se deg på dansegulvet!
Vi gleder oss til å se deg på zumba-timene våre! Ta med deg en venn og kom og opplev den smittende energien og dansegleden. Vi lover deg en morsom og svett treningsøkt som vil gjøre deg glad og full av energi!