Zumbadans

Dansa Zumba nära mig när det passar mig bäst. Jag letar efter en träning som är effektiv och dessutom rolig och underhållande och då är zumbadans för damer klockren. Jag kan välja mellan en uppsjö av dansskolor som erbjuder zumbapass lite varstans i mitt område. Så härligt! Träningsformen är perfekt för mig då den passar för alla åldrar och oavsett om jag har erfarenhet av att dansa eller inte. Det bästa av allt är att det är enkelt att lära sig de grundläggande stegen och att man får med sig koreografierna snabbt.

Bra träning och mycket glädje

Zumbadans är helt fantastiskt och passar så bra för mig som varken har tiden eller intresset att gå till ett vanligt gym och som föredrar att träna i grupp. Istället för att stirra på en klocka och räkna minuterna till ett träningspass är äntligen över kan jag njuta av musiken och rörelserna till fullo. Innan jag visste ordet av har jag bränt en massa kalorier utan att det kändes som träning. Dessutom är det ett otroligt roligt sätt att umgås med andra glada människor.

Ett stort utbud av danspass

I närheten av där jag bor finns det gott om bra zumbaställen som erbjuder ett stort antal klasser och tider att välja mellan. Jag kan prova mig fram för att hitta det som passar mig bäst. Både dag- och kvällstider, långa och korta pass, medel och intensiv nivå finns att välja mellan. Det är så smidigt att boka en class online eller i appen som hör till dansstudion.

Fördelar med att dansa zumba

Att dansa zumba har flera fördelar. Det är en träningsform som är
* Lätt att lära sig
* Bra för fettförbränning
* En fullkroppsträning
* Kul
* Socialt
* Stressavlastande
Jag känner mig alltid glad och fylld av energi efter ett zumbapass. Jag rekommenderar verkligen zumba till alla som letar efter ett roligt och effektivt sätt att komma i form.