¡Zumba y sus pasos b
¡Zumba y sus pasos básicos!
El Zumba es un tipo de baile latino creado por el colombiano Alberto "Beto" Pérez en la década de 1990. Se caracteriza por ser una actividad física divertida y enérgica que combina movimientos de baile con música latina.
Si eres nuevo en el Zumba, puede ser un poco intimidante aprender los pasos básicos. ¡Pero no te preocupes! Aquí tienes una guía sencilla para ayudarte a empezar:
Paso básico:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de merengue:
* Empieza con los pies juntos.
* Da un paso hacia la derecha con el pie derecho.
* Cierra el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo.
* Cierra el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de salsa:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
Paso de reggaetón:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso a la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso a la izquierda con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de bachata:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso a la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso a la izquierda con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Una vez que hayas dominado los pasos básicos, puedes empezar a aprender combinaciones más complejas. ¡No tengas miedo de experimentar y crear tu propio estilo!
- ¡¡¡Revela los secretos de la ropa de Zumba!!!
- ¿Estás listo para bailar y ponerte en forma en nuestro nuevo y moderno estudio de baile y zumba?
- ¡Descubre el mundo vibrante de la Zumba y el Tok Tok Dance!
- William Flores Zumba: Un baile, una pasión
- ¡La revolución Les Mills que está conquistando naciones!
El Zumba es un tipo de baile latino creado por el colombiano Alberto "Beto" Pérez en la década de 1990. Se caracteriza por ser una actividad física divertida y enérgica que combina movimientos de baile con música latina.
Si eres nuevo en el Zumba, puede ser un poco intimidante aprender los pasos básicos. ¡Pero no te preocupes! Aquí tienes una guía sencilla para ayudarte a empezar:
Paso básico:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de merengue:
* Empieza con los pies juntos.
* Da un paso hacia la derecha con el pie derecho.
* Cierra el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo.
* Cierra el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de salsa:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso hacia la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
Paso de reggaetón:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso a la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso a la izquierda con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Paso de bachata:
* Empieza con los pies separados al ancho de los hombros.
* Da un paso adelante con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso atrás con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
* Da un paso a la derecha con el pie derecho y flexiona la rodilla.
* Trae el pie izquierdo junto al derecho.
* Da un paso a la izquierda con el pie izquierdo y flexiona la rodilla.
* Trae el pie derecho junto al izquierdo.
Una vez que hayas dominado los pasos básicos, puedes empezar a aprender combinaciones más complejas. ¡No tengas miedo de experimentar y crear tu propio estilo!
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