Zumba og ズンバ – to intense sanger
Som ivrig Zumba-entusiast har jeg sett frem til å prøve den japanske varianten, ズンバ, i lang tid. Begge stilartene lover en energisk og morsom treningsøkt, men jeg var nysgjerrig på om det var noen store forskjeller mellom dem.
Heldigvis fikk jeg sjansen til å delta på en ズンバ-time forleden dag, og jeg ble ikke skuffet! Timen var like intens og fengende som en vanlig Zumba-time, men det var også noen subtile forskjeller som gjorde opplevelsen unik.
Først og fremst la jeg merke til at ズンバ-musikken generelt var mer energisk og raskere enn Zumba-musikken jeg var vant til. Dette ga treningen en ekstra utfordring, og jeg følte at jeg fikk en enda bedre svette.
For det andre var dansestegene i ズンバ litt mer komplekse og tekniske enn i Zumba. Dette gjorde noen av rutene vanskeligere å følge med på, men det ga også treningen en morsom og givende vri.
En annen forskjell jeg la merke til var at ズンバ-timen var mer strukturert enn Zumba-timer jeg hadde deltatt på tidligere. Timen var delt inn i forskjellige seksjoner, hver med sitt eget fokus, for eksempel oppvarming, kardiovaskulær trening og nedkjøling. Dette gjorde det lettere å følge med og holde motivasjonen oppe gjennom hele treningen.
Samlet sett var jeg veldig imponert over ズンバ og anbefaler det på det sterkeste til alle som leter etter en intensiv og morsom treningsøkt. Enten du er en erfaren Zumba-danser eller bare er nysgjerrig på å prøve noe nytt, er jeg sikker på at du vil elske ズンバ.
Her er noen tips hvis du vurderer å prøve ズンバ:
*
*
*
