Zumba og ズンバ 発祥の地
Har du noensinne lurt på hvor Zumba, den populære og energiske dansetreningen, kommer fra? Vel, reisen begynte i et lite treningsstudio i Cali, Colombia.
Alberto "Beto" Perez: Mannen bak Zumba
I 1999 glemte Alberto "Beto" Perez, en aerobicinstruktør, treningsmusikken sin på vei til en klasse. I stedet måtte han improvisere og brukte musikk fra sin favoritt latinske CD-er. Deltakerne elsket det, og Beto innså at han hadde snublet over noe helt spesielt.
Kall det Zumba!
Navnet "Zumba" ble til da Beto spurte en venn om å oversette "fest" på spansk. Vennen hans sa "rumba", men Beto syntes det var for kort, så han la til bokstaven "Z" foran for å gjøre det mer eksplosivt og minneverdig.
Zumba kommer til USA
I 2001 deltok tre amerikanske dansere i en Zumba-klasse i Colombia og ble helt bergtatt. De tok med seg konseptet tilbake til USA, og Zumba tok raskt av. I dag er det over 15 millioner Zumba-utøvere i 185 land over hele verden.
Зунба i Japan
Mens Zumba feiret suksess over hele verden, gjorde også en lignende form for dansetrening stor suksess i Japan. Зунба, eller ZUMBA, ble skapt av den japanske danselæreren Kazuki Takahashi i 2011. Det er en blanding av latinamerikanske rytmer og tradisjonell japansk dans.
Hva er forskjellen mellom Zumba og Зунба?
Selv om Zumba og Зунба har mange likheter, er det noen viktige forskjeller:
- Musikk: Zumba bruker hovedsakelig latinamerikanske rytmer, mens Зунба også inkluderer japansk pop og tradisjonell japansk musikk.
- Trinn: Zumba-trinn er mer fokuserte på hoftebevegelser, mens Зунба-trinn er mer varierte og inkluderer bevegelser fra japansk dans.
- Tempo: Zumba har vanligvis et raskere tempo enn Зунба, noe som gjør det mer intenst.
Uansett om du velger Zumba eller Зунба, gir begge disse dansetreningene en rekke fantastiske fordeler, inkludert:
- Bedre kondisjon
- Økt muskelstyrke
- Bedre balanse og koordinasjon
- Redusert stress
- Økt selvtillit
Hvis du er ute etter en morsom og effektiv måte å komme i form på, anbefaler vi på det sterkeste å prøve Zumba eller Зунба. Disse dansetreningene er tilgjengelige på treningsstudioer og danseskoler over hele verden, så det er ingen unnskyldning for ikke å prøve det.
Husk at begge disse treningene ble skapt i en atmosfære av fest og moro, så ikke vær redd for å la deg rive med av musikken og la løs!
