Zumba och toma toma zumba

När jag först hörde talas om zumba för ett par år sedan tänkte jag att det var något för damer. Jag hade fel. Zumba är en fantastisk träningsform för alla, oavsett ålder, kön eller konditionsnivå. Det är roligt, socialt och framför allt effektivt.
Jag började med zumba för ett år sedan och har sedan dess blivit helt hooked. Jag går på pass två till tre gånger i veckan och känner redan av en stor skillnad i min kondition och styrka. Zumba har också hjälpt mig att gå ner i vikt och få mer självförtroende.
Det bästa med zumba är att det är så lätt att komma igång med. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet och det finns ingen åldersgräns. Allt du behöver göra är att hitta ett pass i ditt område och dyka upp. Du kommer garanterat att ha roligt och få en bra träning.

Om du är sugen på att prova något nytt så rekommenderar jag starkt zumba. Det är en fantastisk träningsform som passar alla och som ger resultat.

Här är några av fördelarna med zumba:

• Förbättrad kondition
• Ökad styrka
• Viktminskning
• Ökat självförtroende
• Socialt samspel

Så vad väntar du på? Hitta ett zumbapass i ditt område och kom igång idag.

Toma toma zumba
Toma toma zumba är en ny variant av zumba som har blivit väldigt populär på senare tid. Den är lite mer intensiv än traditionell zumba och innehåller mer salsa- och merengue-steg. Toma toma zumba är perfekt för dig som vill ha en riktigt svettig och rolig träning.

Jag har själv provat toma toma zumba och kan verkligen rekommendera det. Det är en fantastisk träningsform som verkligen får upp pulsen. Jag kände mig helt utmattad efter passet, men på ett bra sätt. Toma toma zumba är definitivt något jag kommer att fortsätta med i framtiden.

Om du är sugen på att prova något nytt så rekommenderar jag starkt toma toma zumba. Det är en fantastisk träningsform som passar alla och som ger resultat.

Så vad väntar du på? Hitta ett toma toma zumbapass i ditt område och kom igång idag.