Zumba och Betsy Dopico

För de som inte vet, så är Zumba ett danspass med rörelser från populära latino-inspirerade danser som salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Det är ett otroligt roligt och effektivt sätt att träna kondition och styrka på. Och vem skulle inte vilja dansa loss till latinorytmer?
Och om vi pratar om Zumba, då måste vi prata om Betsy Dopico. Betsy är en colombiansk dansare, koreograf och Zumba-instruktör som har varit med om att utveckla Zumba till det som det är idag. Hon är känd för sin smittande energi och hennes otroliga förmåga att få alla att dansa.
Jag hade förmånen att träffa Betsy för ett tag sedan och hon var precis så fantastisk som jag hade föreställt mig. Hon är inte bara en skicklig dansare, utan hon är också en väldigt ödmjuk och trevlig person. Hon älskar verkligen det hon gör och det syns i allt hon gör.
Jag frågade Betsy om hennes resa med Zumba och hur hon har sett det växa till den globala fenomen det är idag. Hon berättade att hon började undervisa Zumba för över 20 år sedan, och att det från början bara var en liten grupp människor som träffades för att dansa. Men ordet om Zumba spred sig snabbt, och snart undervisade Betsy för hundratals människor i veckan.
Idag är Zumba ett av de mest populära träningspassen i världen, och Betsy har varit en stor del av den framgången. Hon har undervisat Zumba för kändisar som Shakira och Ricky Martin, och hon har även medverkat i flera tv-program. Men trots all sin framgång har Betsy alltid varit densamma. Hon är fortfarande den ödmjuka och trevliga personen som älskar att dansa.
Om du någonsin har möjlighet att ta en Zumba-klass med Betsy, så ta den. Det är en upplevelse som du aldrig kommer att glömma. Hon är en fantastisk instruktör och hon kommer att få dig att dansa som aldrig förr.
Här är några av de saker som jag lärde mig av Betsy:
* Zumba är inte bara en danspass, det är ett sätt att leva.
* Zumba är för alla, oavsett ålder, kön eller fitnessnivå.
* Zumba är ett roligt och effektivt sätt att träna.
* Zumba är ett bra sätt att träffa nya människor och ha roligt.
* Zumba är ett sätt att uttrycka sig själv.
Så om du letar efter ett nytt och roligt sätt att träna, så är Zumba definitivt något för dig. Och om du letar efter en fantastisk Zumba-instruktör, så är Betsy Dopico ditt bästa val.