Zumba no parque perto de mim

Acordar cedo em uma manhã de sábado é uma tarefa difícil, principalmente quando você está acostumado a dormir até tarde nos fins de semana. Mas hoje era diferente. Afinal, sábado é dia de Zumba no parque.

Zumba é uma aula de dança fitness que combina movimentos latinos e internacionais criados por Beto Perez, um dançarino e coreógrafo colombiano. É uma ótima maneira de se exercitar e se divertir ao mesmo tempo.

Quando cheguei ao parque, a música já estava tocando e a aula já havia começado. O instrutor, um homem cheio de energia, liderava a turma em uma sequência de passos rápidos e divertidos.

Demorei alguns minutos para acompanhar o ritmo, mas logo peguei o jeito. A música era contagiate e os movimentos eram fáceis de seguir. Eu me divertia tanto que esquecia que estava me exercitando.

A aula durou uma hora e, quando terminou, eu estava suando e me sentindo ótima. Zumba é uma ótima maneira de queimar calorias, melhorar a coordenação motora e ainda fazer novas amizades.

Depois da aula, fiquei no parque por mais um tempo, conversando com outras pessoas que participaram da Zumba. Todos estavam sorridentes e felizes, como se tivessem acabado de fazer algo muito bom. E realmente, havíamos acabado de fazer algo muito bom.

Zumba no parque é uma ótima maneira de começar o fim de semana com energia e disposição. Se você está procurando uma atividade física divertida e que traga resultados, eu recomendo fortemente.

E o melhor de tudo, é de graça. Então, o que você está esperando? Encontre uma aula de Zumba no parque perto de você e comece a dançar.