zumba mcc
Förra veckan hade jag turen att få delta i en zumbaklass i mitt lokala gym. Jag har alltid varit intresserad av den här typen av träning, så jag var väldigt exalterad över att prova på det. Jag hade hört så mycket bra om det, så jag hade höga förväntningar.
När jag kom till klassen blev jag lite nervös. Jag hade aldrig gått på zumbaklass förut, så jag visste inte riktigt vad jag kunde förvänta mig. Men instruktören var så tillmötesgående och uppmuntrande, så jag kände mig omedelbart avslappnad.
Vi började med några enkla steg, och jag lyckades hänga med ganska bra. När musiken kom igång började vi verkligen dansa, och jag hade så roligt! Zumba är den perfekta kombinationen av dans och träning. Stegen är lätta att följa, så du behöver inte vara en erfaren dansare för att kunna njuta av det. Och träningen är så rolig att du inte ens märker att du svettas.
Jag gick ut från klassen med ett stort leende på läpparna. Jag hade haft så roligt, och jag kände mig så uppfriskad och energisk. Jag kan inte vänta tills jag får gå igen! Jag har redan rekommenderat zumba till alla mina vänner, och jag är säker på att de kommer att älska det lika mycket som jag gör.
Här är några av fördelarna med zumba:
