Zumba, EVA Fitness Zumba
Zumba er en latininspirert treningsform som kombinerer dans og aerobic. Treningen er utviklet av den colombianske danseren og koreografen Alberto "Beto" Pérez i 1999. Zumba har blitt en global suksess med millioner av tilhengere over hele verden.
EVA Fitness er en treningskjede som tilbyr en rekke treningstimer, inkludert Zumba. EVA Fitness har dyktige og erfarne instruktører som vil hjelpe deg å få mest mulig ut av treningen.
Fordeler med Zumba
- Forbedrer kondisjonen
- Styrker muskler
- Forbrenner kalorier
- Reduserer stress
- Øker selvtilliten
Zumba er en morsom og effektiv treningsform som passer for alle nivåer. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, vil du garantert ha det gøy på en Zumba-time.
EVA Fitness Zumba-timer
EVA Fitness tilbyr Zumba-timer på flere av sine treningssentre. Du kan sjekke nettsiden vår for å finne et treningssenter i nærheten av deg.
Zumba-timene våre er 60 minutter lange og inkluderer en oppvarming, en treningsdel og en nedkjøling. Treningsdelen består av en rekke latininspirerte dansetrinn og aerobic-øvelser.
Hva trenger du for å delta på en Zumba-time?
- Behagelige klær
- Gode sko
- Vannflaske
Du trenger ikke å ha noen tidligere erfaring med dans for å delta på en Zumba-time. Zumba er for alle!
Meld deg på en Zumba-time i dag!
Hvis du er ute etter en morsom og effektiv treningsform, er Zumba det perfekte valget for deg. Meld deg på en Zumba-time hos EVA Fitness i dag og opplev alle fordelene Zumba har å tilby.
