Zumba et Hermann Melo Zumba

La Zumba, cette danse latine énergique qui a conquis le monde, a été créée par un danseur colombien nommé Alberto "Beto" Perez. Mais saviez-vous qu'il existe une variante allemande de la Zumba créée par un danseur nommé Hermann Melo ?

Hermann Melo, un ancien champion de danse latine, a développé sa propre version de la Zumba en 2008. Il a appelé cette variante "Hermann Melo Zumba" (HMZ). HMZ se distingue de la Zumba traditionnelle par son rythme plus rapide, ses mouvements plus dynamiques et son accent sur la technique de danse.

Rythme et mouvements : HMZ est plus rapide que la Zumba traditionnelle, avec des rythmes allant jusqu'à 130 battements par minute. Les mouvements sont plus dynamiques et plus complexes, incorporant des éléments de samba, cha-cha et bachata.

Technique de danse : HMZ met l'accent sur la technique de danse correcte. Hermann Melo a développé un système de formation structuré pour aider les participants à améliorer leur technique et leur expression corporelle.

Classes : Les classes HMZ sont généralement plus structurées que les classes Zumba traditionnelles. Les cours commencent par un échauffement, suivi de mouvements de danse enseignés étape par étape. Les cours se terminent par un temps de refroidissement et d'étirement.

HMZ est devenu populaire en Allemagne et gagne rapidement en popularité dans d'autres pays d'Europe. Il est particulièrement apprécié par les danseurs expérimentés qui recherchent un entraînement plus intense et plus technique.

Si vous êtes à la recherche d'un entraînement de danse énergique et amusant qui vous aidera à améliorer votre technique de danse, alors HMZ est le choix parfait pour vous. Voici quelques-uns des avantages de la pratique de HMZ :

• Améliore la coordination et l'équilibre.
• Brûle les calories et favorise la perte de poids.
• Renforce le cœur et les poumons.
• Améliore l'humeur et réduit le stress.
• Fait travailler tout le corps.

Alors, qu'attendez-vous ? Essayez un cours de HMZ dès aujourd'hui et découvrez les bienfaits de cette danse latine énergique et amusante !