Zumba e Simplesmente Amigos Zumba

A Zumba é uma atividade física que combina passos de dança com movimentos aeróbicos, criada pelo colombiano Alberto "Beto" Pérez em 1990. Atualmente, é praticada em mais de 185 países, com cerca de 15 milhões de participantes semanais.

Benefícios da Zumba:

- Melhora a saúde cardiovascular
- Queima calorias e ajuda na perda de peso
- Aumenta a flexibilidade e a coordenação motora
- Reduz o stress e melhora o humor

Além dos benefícios físicos, a Zumba também pode ser uma atividade social muito divertida. É comum as pessoas que praticam Zumba fazerem amigos e criar laços de amizade.

O "Simplesmente Amigos Zumba" é um grupo de pessoas que se juntam para praticar Zumba e se divertir. O grupo foi criado em 2017 e atualmente conta com mais de 100 integrantes. Os encontros são semanais e acontecem em um parque da cidade.

O grupo é aberto a todos, independente da idade, sexo ou nível de condicionamento físico. O objetivo é se divertir e fazer novas amizades.

Se você está procurando uma atividade física divertida e que possa te ajudar a melhorar sua saúde e fazer novas amizades, o "Simplesmente Amigos Zumba" pode ser uma ótima opção para você.

Para mais informações sobre o grupo, entre em contato pelo e-mail [email protected].