Zumba Dance 80`s and 90`s

80년대와 90년대에 태어난 사람들이라면 누구나 추억하면 어린 시절이 떠오르는 노래들이 있을 것입니다. 그 노래를 듣고 있으면 저절로 몸이 움직이는 사람들도 많을 것입니다. Zumba Dance 80`s and 90`s는 다름이 아닌 이런 노래들과 줌바의 리듬을 결합한 새로운 형태의 운동입니다.

줌바는 콜롬비아 출신의 댄서兼 안무가인 베르토 페레즈가 1990년대에 고안한 운동입니다. 원래는 워밍업 운동으로 고안된 것이었지만, 쉽고 재미있게 운동을 할 수 있다는 점에서 인기를 끌어 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기고 있는 운동이 되었습니다.

줌바 댄스 80`s and 90`s는 노래에 맞춰 춤을 추는 것이기 때문에 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 뿐만 아니라 댄스 파티를 하듯이 운동을 할 수 있기 때문에 지루함을 느끼지 않고 즐겁게 운동을 할 수 있습니다.

줌바 댄스 80`s and 90`s는 신체적, 정신적 건강에 많은 도움이 됩니다. 줌바 댄스를 하면 칼로리를 많이 소모할 수 있으며, 몸매를 균형 잡히게 만들 수 있습니다. 또한 줌바 댄스는 스트레스를 해소하고, 기분을 좋게 만들어주며, 긍정적인 에너지를 불러일으켜주는 힘이 있습니다.

줌바 댄스 80`s and 90`s는 모든 사람이 즐길 수 있는 운동입니다. 젊은이부터 노인까지, 남녀노소 누구나 즐겁게 운동을 할 수 있습니다. 여러분도 줌바 댄스 80`s and 90`s를 통해 즐겁게 건강을 지켜보세요.

줌바 댄스 80`s and 90`s의 장점

칼로리를 많이 소모할 수 있다.
몸매를 균형 잡히게 만들 수 있다.
스트레스를 해소한다.
기분을 좋게 만든다.
긍정적인 에너지를 불러일으킨다.