Zumba com Dovyda

Prepare-se para se divertir e suar com a Zumba com Dovyda! Esse ritmo contagiante vai fazer você se mexer e queimar calorias enquanto curte a música.

Uma explosão de energia e alegria

Imagine uma aula de dança que é mais uma festa do que um exercício. É isso que você vai encontrar na Zumba com Dovyda. Com movimentos fáceis de seguir e músicas animadas, você vai liberar endorfina e se sentir energizado o dia todo.

Não importa se você é um dançarino experiente ou nunca fez uma aula antes. O ritmo é acessível para todos, e Dovyda, nossa instrutora incrível, vai guiar você passo a passo.

Benefícios para o corpo e a mente

• Queima calorias e ajuda a emagrecer;
• Tonifica os músculos e melhora a flexibilidade;
• Aumenta a resistência cardiovascular;
• Reduz o estresse e promove a saúde mental;
• Melhora a coordenação e o equilíbrio.

O segredo está na música

A Zumba é um ritmo contagiante que mistura elementos de salsa, merengue, reggaeton e hip-hop. As músicas animadas vão fazer você querer se mexer e dançar sem parar.

Dovyda, nossa instrutora, seleciona cuidadosamente as músicas para criar uma aula dinâmica e envolvente. Cada ritmo vai fazer você suar e se divertir.

Venha se juntar à festa

Não perca mais tempo e venha experimentar a Zumba com Dovyda. Garanto que você vai se apaixonar por esse ritmo contagiante e pelos benefícios que ele traz.

As aulas acontecem toda segunda, quarta e sexta às 19h na Academia Corpo em Movimento. Não é necessária inscrição prévia, basta chegar e se jogar na dança.

Traga uma roupa confortável, uma garrafa de água e muita disposição. Vamos suar juntos e liberar essa energia boa!

Te espero lá!