Zumba: A brazíliai tánc, ami meghódította a világot
A Zumba egy olyan táncos edzés, ami az egész világot meghódította az elmúlt években. De vajon tényleg brazil táncról van szó?
A Zumba történeteA Zumba egy kolumbiai táncos, Alberto "Beto" Perez találmánya. A történet úgy szól, hogy Beto elfelejtett egy kazettát a fitnesz órájára, és csak salsa és merengue zenéket talált, amikre aztán rögtönözve koreografált. A résztvevők annyira élvezték, hogy Beto elhatározta, hogy kidolgoz egy teljes táncos edzésprogramot.
A Zumba az 1990-es évek közepén kezdett elterjedni Kolumbiában, majd az Egyesült Államokba és a világ többi részére is. Ma már több mint 185 országban több millió ember táncol Zumbára.
Mi az a Zumba?A Zumba egy táncos edzés, ami latin és nemzetközi zenéket használ. A koreográfiák egyszerűek és könnyen követhetőek, így bárki táncolhatja, életkortól, kondíciótól függetlenül.
A Zumba egy nagyszerű módja a testedzésnek, mert:
- Éget sok kalóriát
- Javítja a szív- és érrendszert
- Tonizálja az izmokat
- Javítja a koordinációt
- Felszabadít endorfinokat, ami boldoggá tesz
Tehát a Zumba egy kolumbiai tánc, de miért gondolják sokan, hogy brazil? Valószínűleg azért, mert a Zumba zenéket gyakran latin zenék, például salsa, merengue és reggaeton kísérik, amelyek Brazíliában is népszerűek.
Ezenkívül Brazília ismert a táncról, és a brazil táncstílusok, például a samba és a capoeira befolyásolták a Zumbát.
ÖsszefoglalvaA Zumba egy kolumbiai táncos edzés, ami az egész világot meghódította. Bár a Zumba zenéit gyakran latin zenék kísérik, és a brazil táncstílusok is befolyásolták, a Zumba nem brazil tánc.
Ha szeretnél egy szórakoztató és hatékony edzést kipróbálni, akkor a Zumba tökéletes választás. Találj egy Zumba órát a közeledben, és kezdj el táncolni!
