Zumba и Macarena: ско!
Хоть что-то общее у этих направлений есть — это возможность активно подвигаться и сжечь лишние калории. Если мы вспомним о том, откуда пошел танец, то и тот и другой связаны с латинской ритмикой и музыкой, хотя по форме совершенно разные. Мексика — родина Macarena, а Колумбия вдохновила создателя Зумбы.
Немного о Macarena
То, что родилось как народная музыкальная композиция, ставшая популярной в узких кругах, превратилось в танцевальный трек, по которому сходили с ума почти 20 лет назад. Тогда люди готовы были разучивать этот несложный танец, чтобы веселиться под него на дискотеках и танцевальных площадках. Несмотря на то, что движения у него простые, их легко разучить, и при этом получаешь максимальное удовольствие от процесса. Но стоит отметить, что это исключительно женский танец, и мужчины в нем не участвуют.Немного о Зумбе
А вот Зумбу танцуют все — и мужчины и женщины, и дети и взрослые, и даже люди с ограниченными возможностями. Этот танец сочетает в себе фитнес, аэробику и, конечно же, латинские движения. Зумба — это отличный способ привести себя в форму, избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему и просто весело провести время.Но что все-таки выбрать?
Если вы хотите именно танцевать, а не заниматься фитнесом, то выбирайте Macarena. Это простой, но зажигательный танец, который поможет вам легко освоить азы латинской ритмики. А если вы хотите совмещать приятное с полезным, то Зумба — это ваш выбор. Это не только танец, но и эффективная тренировка, которая поможет вам улучшить вашу физическую форму.Подведем итог
Macarena и Зумба — разные направления, но их объединяет то, что они оба:* Зажигательные
* Веселые
* Помогают сжечь калории
Если вы не знаете, что выбрать, попробуйте оба направления и выберите то, что вам понравится больше. Ведь главное — получать удовольствие от процесса!
А если вы уже занимаетесь танцами, то поделитесь в комментариях, какой танец вам больше нравится — Macarena или Зумба. Давайте устроим здесь небольшой танцевальный баттл?
