Zumba и Jerusalema — что это?

Эти два слова вы наверняка встречали в заголовках статей, постах в социальных сетях или слышали в разговорах. Но что же они означают? Давайте разберемся.

Zumba — это зажигательный танцевальный фитнес, который сочетает в себе элементы разных латиноамериканских танцев. Он был создан колумбийским хореографом Альберто Пересом в 1990-х годах и с тех пор стал невероятно популярен во всем мире.

• Основные движения зумбы: шаги вбок, сальса, меренге, реггетон и самба.
• Польза зумбы: сжигание калорий, улучшение координации, повышение выносливости и настроения.
• Кому подходит зумба: людям любого возраста и уровня подготовки.

Jerusalema — это песня южноафриканского певца и автора песен Master KG при участии южноафриканской певицы Номсебо Зависи. Она была выпущена в ноябре 2019 года и стала мировым хитом, породив танцевальный челлендж в TikTok.

• Основная тема песни Jerusalema: надежда и вера.
• Польза танца Jerusalema: улучшение настроения, повышение активности, сплочение людей.
• Кому подходит танец Jerusalema: всем, кто любит танцевать.

Zumba и Jerusalema — это два замечательных способа поддержать себя в форме и повеселиться. Они прекрасно подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Так что не стесняйтесь попробовать их и насладиться всеми их преимуществами!

А какие виды танца нравятся вам? Делитесь в комментариях!