Zumba és Simplemente Amigos Zumba

Sokaknak megtetszett a latin zene és ritmusok adta hangulat, mozgás öröme már 10 évvel ezelőtt. Ma már nagyon sokan járunk zumbázni, és nem csak nők, hanem férfiak is. Ezen mozgásforma nagyszerű módja a testmozgásnak, táncnak és persze a szórakozásnak.

A zumba olyan tánc, amely összehangolja a könnyen követhető tánclépéseket a lendületes latin és nemzetközi zenével. Ez az egyszerre hatékony és szórakoztató mozgásforma kiváló fitnesz- és kalóriaégető edzést nyújt.

Egyszerre szórakoztató és eredményes, ezért tökéletes azok számára, akik szeretik a zenét és a táncot, és szeretnének formába kerülni vagy karbantartani a súlyukat.


A Zumba mozdulatai egyszerűek és könnyen elsajátíthatók, így mindenki, függetlenül a korától vagy a fittségi szintjétől, élvezheti az edzést. Latin zenék élénk ritmusaira mozogunk, amelyek motiválnak és energikussá tesznek. Az edzés alatt az egész testünket megdolgoztatjuk, fejlesztve az állóképességet, az erőt, a koordinációt és az egyensúlyt.

Táncolni pedig nemcsak szórakoztató, de számos egészségügyi előnyei is vannak. A tánc javítja a szív- és érrendszeri egészséget, erősíti a csontokat és az ízületeket, sőt még a hangulatunkat is javítja.


A Simplemente Amigos Zumba egy önkéntes csapat, akik szenvedélyesen szeretik a mozgást, a zenét és a táncot. Célunk, hogy a lehető legtöbb ember számára elérhetővé tegyük a zumbát, függetlenül a korától, a fittségi szintjétől vagy a pénzügyi helyzetétől. Zumba óráinkat ingyenesen tartjuk, hogy mindenki számára elérhető legyen ez a nagyszerű mozgásforma.

Csapatainkkal az ország számos pontján tartunk ingyenes zumba órákat, így mindenki megtalálhatja a számára legközelebbi helyszínt. Zumba óráink mindenki számára nyitottak, függetlenül a tánctudástól vagy a fittségi szinttől. Tapasztalt oktatóink segítenek elsajátítani a lépéseket és a mozdulatokat, hogy mindenki élvezhesse az edzést.


Ha te is szeretnél kipróbálni egy ingyenes Zumba órát, látogass el a Simplemente Amigos Zumba Facebook oldalára, ahol megtalálod az aktuális órarendet és a helyszíneket.


A Simply Amigos Zumba csapata szeretettel vár mindenkit, aki szeretne mozogni, táncolni és jókedvűen tölten el egy órát. Mozdulj velünk, legyél Simply Amigos!