ZUMBA ÉS ZUMBA DESPACITO
- A Zumba egy latin táncritmusokra épülő fitneszprogram, amelyet Beto Perez koreografált, és amely az egész világon elterjedt, hazánkban pedig a 2010-es években lett népszerű.
A Zumba eredetileg egy véletlen folytán született meg, amikor Perez 1999-ben elfelejtette otthon a magnójához a megszokott salsa- és merenguekazettáit, és helyette reggaeton- és cumbiazenék voltak nála. A résztvevők körében azonban nagy sikert aratott az óra, és Perez úgy döntött, hogy kifejleszti egy teljes körű fitnessprogrammá.
A Zumba azóta hatalmas sikert aratott világszerte, és több mint 185 országban, mintegy 15 millió ember űzi rendszeresen. A programot számos díjjal és elismeréssel jutalmazták, többek között a Nemzetközi Fitnesz Szövetség (IDEA) által az év fitneszprogramjának is megválasztották.
- A Zumba Despacito a Zumba egyik változata, amelyet a Luis Fonsi és Daddy Yankee által 2017-ben kiadott Despacito című dal ritmusaira koreografáltak.
A Zumba Despacito azonnal nagy népszerűségre tett szert, és sokakat motivált arra, hogy kipróbálják a Zumrát. A tánc pozitív hatással van a testre és a lélekre egyaránt, hiszen javítja a koordinációt, az állóképességet és az erőnlétet, valamint segít stresszoldásban és hangulatjavításban.
Ha te is szeretnél kipróbálni egy igazán élvezetes és hatékony fitneszprogramot, akkor a Zumba a tökéletes választás. A Zumba Despacito pedig egy nagyszerű módja annak, hogy elkezd a táncos kalandodat.
"A Zumba egy olyan fitneszprogram, amely garantáltan felpezsdít és mosolyt csal az arcodra. Ha még nem próbáltad, akkor itt az ideje, hogy kipróbáld!"
- Tippek kezdő Zumba-táncosoknak:
