まず、どの地域のクラスをお探しなのか教えてください。私は東京在住なので、東京近郊のクラスをご紹介しますね。
これらのクラスでは、ラテン音楽のリズムに乗せて、全身運動をすることができます。脂肪燃焼効果も抜群で、ストレス解消にもぴったりです。
Zumbaのクラス選びのコツは、自分のレベルや目的に合ったクラスを選ぶことです。初心者の方は、初心者向けのクラスから始めて、徐々にレベルアップしていくと良いでしょう。また、インストラクターとの相性も重要なので、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。
私はこれまでたくさんのZumbaのクラスを体験してきましたが、一番のお気に入りは六本木ヒルズ森タワー内のEXPG STUDIOのクラスです。インストラクターの方の指導が丁寧で、クラスの雰囲気も明るく、いつも楽しく参加しています。
皆さんもぜひ、お近くのZumbaのクラスを探してみてくださいね。きっとお気に入りのクラスが見つかると思います。
それでは、また!