Schön schön schön ist das Leben - Zumba Dance

Zumba Dance ist eine lateinamerikanische Tanzrichtung, die von dem kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez in den 1990er Jahren entwickelt wurde. Zumba kombiniert Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Samba und Cha-Cha-Cha mit Fitness-Übungen.

Die Idee zu Zumba kam Perez, als er eines Tages vergaß, Musik für seinen Aerobic-Kurs mitzunehmen. Stattdessen legte er lateinamerikanische Musik auf und begann spontan zu improvisieren. Die Teilnehmer waren begeistert und die neue Tanzform war geboren.

Zumba Dance ist ein Workout für Körper und Geist

Zumba ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Durch die lateinamerikanischen Rhythmen und die abwechslungsreichen Bewegungen werden Geist und Seele belebt.
Zumba macht einfach Spaß und ist eine tolle Möglichkeit, Stress abzubauen und neue Kontakte zu knüpfen.

Zumba Dance für jedes Alter und Fitnesslevel
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt – Zumba ist für jeden geeignet. Es gibt verschiedene Varianten von Zumba, die an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst sind.

Zumba für Anfänger

Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger, die noch keine Tanzerfahrung haben.
Die Choreografien sind einfach und leicht zu erlernen.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Spaß und der Bewegung.

Zumba für Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für Tänzer mit Vorkenntnissen geeignet.
Die Choreografien sind anspruchsvoller und beinhalten komplexere Bewegungen.
Fortgeschrittene Zumba-Tänzer können an Wettkämpfen und Auftritten teilnehmen.

Zumba für Senioren

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten.
Die Bewegungen sind langsamer und einfacher und die Choreografien werden angepasst.
Zumba für Senioren ist eine tolle Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben.

Zumba Dance als Lebensstil
Zumba ist nicht nur ein Tanzstil, sondern ein Lebensgefühl. Wer einmal von Zumba begeistert ist, will nicht mehr aufhören. Es gibt unzählige Zumba-Kurse, Workshops und Events auf der ganzen Welt.

Zumba ist eine tolle Möglichkeit, um fit zu werden, Spaß zu haben und neue Leute kennenzulernen. Also worauf warten Sie noch? Probieren Sie Zumba aus und lassen Sie sich von dem Lebensgefühl mitreißen!