Salsa és zumba

A salsa és a zumba két népszerű latin táncstílus, amelyek számos közös vonást mutatnak. Mindkettő latin zenére épül, mindkettő energikus és mókás, és mindkettő nagyszerű módja a testedzésnek. De mi különbözteti meg őket egymástól?
A salsa egy kubai táncstílus, amely az 1950-es években alakult ki. A salsa tipikus üteme 4/4, és a táncot általában párban táncolják. A salsa lépései bonyolultak és némi gyakorlást igényelnek, de megéri az erőfeszítést.
A zumba egy kolumbiai táncstílus, amely az 1990-es években alakult ki. A zumba tipikus üteme 4/4, és a táncot általában csoportosan táncolják. A zumba lépései egyszerűek és könnyen követhetők, így kezdőknek is ideális.
A salsa és a zumba között a legfontosabb különbség az, hogy a salsa egy páros tánc, míg a zumba egy csoportos tánc. A salsa egy kicsit nehezebb, mint a zumba, de mindkettő nagyszerű módja a szórakozásnak és a testmozgásnak.
Ha nem tudod eldönteni, hogy melyik stílust válaszd, mindkettőt kipróbálhatod. Mindkét stílusnak megvannak a maga előnyei, és az, hogy melyik felel meg neked, a személyes preferenciáidtól függ.

A salsa előnyei

* Javítja a koordinációt és az egyensúlyt
* Erősíti a láb- és a törzs izmait
* Csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot
* Nagyszerű módja annak, hogy új embereket ismerj meg és szociálisan kapcsolatba lépj