Perché la zumba è diventata monotona?
Ho amato la Zumba per anni. Mi piaceva la musica, l'energia e il senso di comunità. Ma negli ultimi mesi, ho iniziato a trovare le lezioni un po' monotone.
Ecco alcuni dei motivi:
- Le canzoni sono sempre le stesse. Sembra che ogni lezione contenga le stesse 10-15 canzoni. Dopo un po', diventa ripetitivo.
- La coreografia è prevedibile. Ogni lezione inizia con lo stesso riscaldamento e si conclude con lo stesso defaticamento. Le mosse di danza in mezzo sono sempre le stesse. Non c'è molta varietà.
- Gli istruttori non sono molto ispirati. Sembra che gli istruttori stiano seguendo un copione. Non ci mettono molta passione o entusiasmo nelle loro lezioni.
- Le lezioni sono troppo affollate. Nelle lezioni di Zumba, c'è spesso molta gente. Ciò può rendere difficile seguire l'istruttore e ottenere un buon allenamento. So che non sono l'unico a sentirsi in questo modo. Ho parlato con altri amici che hanno anche riscontrato problemi con la Zumba.
Se sei annoiato dalla Zumba, ti consiglio di provare un tipo di allenamento diverso. Ci sono molte altre opzioni che sono divertenti ed efficaci.
