O Zumba Dance dos anos 80

Você se lembra da aerobica dos anos 80? Aquela coisa toda de collant colorido e meias altas? Pois é, o Zumba Dance 80s é uma versão moderna e atualizada daquela febre que dominou o mundo fitness há décadas.

O Zumba Dance 80s foi criado pelo colombiano Alberto "Beto" Perez, o mesmo criador do Zumba tradicional. A ideia era criar uma aula de dança que fosse divertida, eficaz e que transportasse as pessoas de volta aos anos 80.

E a verdade é que o Zumba Dance 80s conseguiu atingir todos esses objetivos. É uma aula super divertida, que mistura ritmos latinos com músicas pop dos anos 80. Os exercícios são fáceis de seguir e podem ser adaptados a todos os níveis de condicionamento físico.

Além de ser muito divertido, o Zumba Dance 80s também é muito eficaz para queimar calorias e tonificar o corpo. Uma aula de uma hora pode queimar até 500 calorias. E, como os exercícios são fáceis de seguir, você não precisa se preocupar em se machucar.

Mas o melhor de tudo é que o Zumba Dance 80s é uma ótima maneira de voltar aos anos 80. Você vai se sentir como se estivesse em um videoclipe da Madonna ou do Michael Jackson. E vai se divertir muito enquanto isso.

Então, se você está procurando uma aula de dança que seja divertida, eficaz e que te transporte de volta aos anos 80, o Zumba Dance 80s é a escolha perfeita para você.

Aqui estão alguns dos benefícios do Zumba Dance 80s:

• É divertido e envolvente
• É eficaz para queimar calorias e tonificar o corpo
• É fácil de seguir e pode ser adaptado a todos os níveis de condicionamento físico
• É uma ótima maneira de voltar aos anos 80

Se você está interessado em experimentar o Zumba Dance 80s, procure uma academia ou estúdio de dança em sua cidade.

E não se esqueça de se divertir!