Mamma mia, Zumba!

Jag vet inte riktigt hur det gick till, men på något sätt har jag hamnat på ett Zumba-pass. Jag är inte en person som brukar gå på gruppträning, men min väninna hade övertygat mig om att det skulle vara roligt. Och det var det verkligen!
När jag kom in i salen var det första jag såg ett gäng leende ansikten och pulserande musik. Jag kände mig genast välkommen och började följa instruktörens steg för steg. Till min förvåning lärde jag mig snabbt de enkla koreografierna och började till och med släppa loss lite.
Musiken var medryckande och tempot var perfekt. Jag kände hur svetten började rinna, men jag hade så roligt att jag inte brydde mig. Tiden bara flög förbi och när passet var slut kände jag mig helt utmattad, men också lycklig och upplyft.
Efteråt pratade jag med några av de andra deltagarna och de berättade att de hade gått på Zumba i flera år. De sa att det inte bara var ett bra träningspass utan också ett sätt att umgås och ha kul. Jag kan verkligen förstå varför de tycker det är så roligt.
Jag är inte säker på om jag kommer att fortsätta gå på Zumba regelbundet, men jag är glad att jag provade det. Det var en fantastisk upplevelse och jag skulle rekommendera det till alla som letar efter ett roligt och effektivt sätt att träna.
Här är några tips för dig som vill prova Zumba:
* Börja med ett nybörjarpass. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig grunderna i koreografin och bli bekväm med tempot.
* Ha på dig bekväma kläder och skor. Du kommer att svettas, så välj kläder som andas.
* Dricker mycket vatten. Du kommer att bli törstig efter ett Zumba-pass, så se till att ha med dig vatten.
* Ha roligt! Zumba är tänkt att vara roligt, så njut av dig själv och släpp loss.