Lambo Boliviano Zumba

Karnıma ani bir sancı girdiğinde, dans stüdyosunun kapısında duruyordum. Aklıma ilk gelen düşünce, "Aman Tanrım, şimdi sıçacağım!" oldu. Son birkaç haftadır, her Zumba dersinden sonra tuvalete koşuyordum. Bugün bir fark olacağını düşünmemiştim.
Derin bir nefes aldım ve içeri girdim. Müzik gürlüyordu ve ortalık kalabalıktı. Zumba'yı ilk defa deneyecek bir arkadaşımı getirmiştim. Heyecanlıydı ama aynı zamanda biraz da gergindi.
"Merak etme," dedim, "Çok eğlenceli olacak."
Derse ısınma hareketleriyle başladık. Vücudumun ısındığını hissettikçe, karnımdaki sancı da azalmaya başladı. Rahatladım ve hareketlere odaklandım.
Müzik hızlandığında, eğitmen bize "Lambo Boliviano"yu öğretti. Bu, hareketleri çok hızlı olan bir dans türüydü. Zumba'da yeni olan arkadaşım biraz zorlanıyordu ama ben hızla öğrendim.
Dans ederken, kendimi çok iyi hissetmeye başladım. Karnımdaki sancı tamamen geçmişti. Dans etmek, stresimi atmama ve kendimi iyi hissetmeme yardımcı oluyordu.
Bir saatlik dersin sonunda, yorgun ama mutluyduk. Arkadaşım Zumba'yı çok sevdiğini söyledi. Ben de öyle. Zumba'nın sadece bir egzersiz olmadığını, aynı zamanda bir stres atma yöntemi olduğunu keşfetmiştim.
Eve giderken, kendimi çok iyi hissediyordum. Karnımdaki sancı tamamen geçmişti. Zumba'yı keşfettiğim için çok mutluydum. Bu, benim için yeni bir tutku haline gelmişti.
Eğer siz de stres atmak ve egzersiz yapmak istiyorsanız, Zumba'yı denemelisiniz. Çok eğlenceli ve herkese uygun bir aktivite. Karnınıza ani bir sancı girse bile, yine de gitmeye değer!