Jerusalema Zumba: o fenômeno que tem unido o mundo
Quem nunca ouviu falar do hit "Jerusalema", do DJ e produtor sul-africano Master KG? A música, lançada em 2019, viralizou nas redes sociais e se tornou um verdadeiro hino de esperança e união em meio à pandemia do coronavírus.
Mas o que pouca gente sabe é que a música ganhou uma versão especial no ritmo da Zumba, a famosa dança fitness que conquistou o mundo. O resultado é um verdadeiro arraso, que tem feito sucesso em academias e estúdios de dança por aí.
Eu mesma já experimentei uma aula de "Jerusalema Zumba" e posso garantir: é uma delícia! A coreografia é fácil de aprender e muito divertida, e a música te dá um gás extra para se movimentar.
Mas a "Jerusalema Zumba" não é só um exercício físico. Ela também é uma forma de expressão cultural e de união. A música fala sobre a busca por um lugar de paz e esperança, e a dança nos conecta com pessoas de todas as partes do mundo.
Prova disso é o sucesso do #JerusalemaDanceChallenge, um desafio viral que surgiu nas redes sociais no ano passado. Pessoas do mundo inteiro compartilharam vídeos de si mesmas dançando a "Jerusalema Zumba", celebrando a diversidade e a união.
Se você ainda não experimentou a "Jerusalema Zumba", não perca mais tempo! Garanta já sua vaga em uma aula e prepare-se para se divertir, se emocionar e se conectar com o mundo.
Benefícios da "Jerusalema Zumba"- Melhora o condicionamento físico
- Queima calorias
- Tonifica os músculos
- Melhora a coordenação motora
- Reduz o estresse
- Promove a união e a integração social
Pesquise na internet por academias e estúdios de dança próximos que ofereçam aulas de "Jerusalema Zumba". Você também pode perguntar a amigos e familiares se conhecem algum lugar que ofereça essas aulas.
Dicas para sua primeira aulaNão se preocupe se você não sabe dançar. A coreografia da "Jerusalema Zumba" é fácil de aprender e você logo pegará o jeito.
Use roupas confortáveis e tênis que te permitam se movimentar livremente.
Beba bastante água antes e depois da aula.
Divirta-se! A "Jerusalema Zumba" é uma experiência única que vai te deixar cheio de energia e alegria.
