Jak sama sobie poradziłam z uzależnieniem od hazardu

Uzależnienie od hazardu to poważny problem, który wpływa na życie wielu osób. Ja też byłam jedną z nich. Hazard zdominował moje życie i zrujnował moje finanse, a także moje relacje z rodziną i przyjaciółmi. Ale udało mi się wyjść z tego bagna i chcę podzielić się moją historią, aby pomóc innym, którzy zmagają się z tym samym problemem.

Początki mojego uzależnienia

Moje uzależnienie zaczęło się niewinnie. Czasami chodziłam do kasyna z przyjaciółmi dla zabawy. Ale stopniowo zaczęłam grać coraz częściej i coraz więcej. Szybko zorientowałam się, że nie mogę kontrolować swojego hazardu. Nawet kiedy przegrywałam, nie mogłam przestać.

Hazard pochłaniał coraz więcej mojego czasu i pieniędzy. Zaczynałam zadłużać się, żeby mieć na grę. Kłamałam rodzinie i przyjaciołom, aby ukryć swoje uzależnienie.

Skutki uzależnienia

Uzależnienie od hazardu miało katastrofalny wpływ na moje życie. Straciłam pracę, dom i samochód. Moje relacje z rodziną i przyjaciółmi zostały zniszczone. Byłam samotna, zdesperowana i bezradna.

W pewnym momencie pomyślałam o odebraniu sobie życia. Czułam, że nie ma dla mnie żadnej nadziei. Ale wtedy coś we mnie pękło. Postanowiłam, że muszę zmienić swoje życie. Szukałam pomocy i znalazłam ją w grupie wsparcia.

Wyjście z uzależnienia

Dołączenie do grupy wsparcia było decyzją, która odmieniła moje życie. Spotkanie innych osób, które zmagały się z tym samym problemem, dało mi nadzieję. W grupie otrzymałam wsparcie i wskazówki, które pomogły mi zacząć odbudowywać moje życie.

Wyjście z uzależnienia to proces stopniowy i bolesny. Bywały chwile, kiedy chciałam się poddać, ale za każdym razem znajdowałam siłę w grupie wsparcia. Z czasem nauczyłam się kontrolować swój hazard i odbudowywać swoje życie.

Życie po uzależnieniu

Minęło już wiele lat odkąd uwolniłam się od uzależnienia od hazardu. Moje życie całkowicie się zmieniło. Mam dobrą pracę, dom i zdrowe relacje z rodziną i przyjaciółmi. Hazard już nie kontroluje mojego życia.

Wiem, że uzależnienie od hazardu to poważny problem, ale jest nadzieja. Jeśli zmagasz się z tym problemem, wiedz, że nie jesteś sam. Poszukaj pomocy w grupie wsparcia lub u terapeuty. Możesz wyjść z tego bagna i odbudować swoje życie.

Wskazówki dla osób zmagających się z uzależnieniem od hazardu

• Poszukaj pomocy w grupie wsparcia lub u terapeuty.
• Powiedz swoim bliskim o swoim problemie.
• Unikaj sytuacji, które mogą wyzwolić chęć gry.
• Znajdź zdrowe sposoby na radzenie sobie ze stresem.
• Nie poddawaj się, nawet jeśli zdarzą Ci się potknięcia.

Podsumowanie

Uzależnienie od hazardu to poważny problem, ale jest nadzieja. Wyjście z uzależnienia to proces stopniowy i bolesny, ale jest możliwe. Jeśli zmagasz się z tym problemem, poszukaj pomocy. Nie jesteś sam.