Jógázz és zumbázz velem!

Ha szereted a jógát és a zumbát, akkor ezt neked találták ki!
A jóga egy ősi gyakorlatsor, amely fizikai, mentális és spirituális egészségünket is támogatja. A zumba pedig egy fergeteges táncos edzésforma, amely garantáltan feldobja a napunkat. És mi van akkor, ha ezt a kettőt összekombináljuk? Így született meg a jógázumba.
A jógázumba órák során először jógázunk, majd zumbázunk. Az óra elején bemelegítünk, majd különböző jógapózok gyakorlására kerül sor. A jógázás után pedig átváltozunk, és jöhet a zumba! A zumba egy latin eredetű táncos edzésforma, amely garantáltan feldobja a napunkat. Az óra végén levezetünk és nyújtunk.
A jógázumba órák mindenki számára megfelelőek, kezdőknek és haladóknak egyaránt. Ha szereted a mozgást, és szeretnéd kipróbálni a jóga és a zumba kombinációját, akkor csatlakozz hozzám!

Mit várhatsz a jógázumba óráktól?

* Javuló erőnlét és állóképesség
* Hajlékonyabb, rugalmasabb izmok
* Erősebb izmok
* Javuló koordináció és egyensúlyérzék
* Jobb testtartás
* Csökkent stressz
* Fokozott energia és vitalitás

Mire lesz szükséged a jógázumba órához?

* Kényelmes, sportos ruházat
* Jógamatrac
* Víz
* Jókedv

Hol és mikor vannak jógázumba órák?

Az órákat pontos helyszínét és időpontját az alábbi linken találod: [link]

Mennyibe kerülnek a jógázumba órák?

Az árak az óra típusától és a bérlet hosszától függnek. A pontos árakat az alábbi linken találod: [link]

Jelentkezz most!

Ha szeretnél részt venni a jógázumba órákon, akkor jelentkezz most! Az órák létszáma korlátozott, így érdemes időben jelentkezni. A jelentkezéshez kattints az alábbi linkre: [link]
Várom a jelentkezésedet!