ズンバの創設者、ベト・ペレスが明かす、ズンバの誕生秘話と世界展開までの道のり

ダンスとフィットネスを融合させたエクササイズプログラム「ズンバ」は、瞬く間に世界中で人気を博しました。その創設者であるベト・ペレスは、コロンビア出身の振付師でダンサーです。どのようにしてズンバは誕生したのでしょうか？そして、世界的なフィットネス現象へと発展したのでしょうか？ベト・ペレス本人がその全貌を語ります。

偶然が導いたズンバの誕生

1990年代初頭、ベト・ペレスはコロンビアでエアロビクスインストラクターとして働いていました。ある日、生徒にエアロビクスを教える際に、間違えてサルサやメレンゲなどのラテン音楽のテープを持って行ってしまったのです。ペレスは咄嗟に、音楽に合わせてラテンダンスの動きを取り入れたエクササイズを生徒に教えました。これがズンバの原型となったのです。

生徒からは大好評で、ペレスはこの新しいエクササイズプログラムに可能性を感じました。彼は「ズンバ」と名付け、1999年に正式にズンバプログラムを考案しました。ズンバとはスペイン語で「浮かぶ」という意味で、音楽に合わせて楽しく体を動かす様子を表しています。

世界への広がり

ペレスはズンバを世界に広めるために精力的に活動しました。彼は2001年に、インストラクターを養成し、ズンバプログラムを普及させるために「ズンバ・フィットネスLLC」を設立しました。この会社は瞬く間に成長し、世界中にインストラクターを養成しました。

ズンバは、 its fun and engaging nature, and its ability to burn calories and improve cardiovascular health.現在、185以上の国と地域で、2,000万人以上の人がズンバに参加しています。また、ズンバはオリンピックでも公式種目として採用されており、その人気と影響力は世界中に届いています。

ズンバの秘訣

ズンバの人気の理由は、その楽しさ、効果性、そしてアクセシビリティにあります。ズンバはダンスの経験がなくても、誰でも簡単に参加できるエクササイズです。また、ラテン音楽のリズムに乗せて体を動かすことで、自然とカロリーを燃焼し、心肺機能を向上させることができます。

さらに、ズンバはソーシャルな側面も持っています。グループで参加することで、仲間とのつながりを深め、モチベーションを高めることができます。ズンバのクラスは、ストレス解消や気分転換にも効果的です。

ベト・ペレスのメッセージ

ベト・ペレスは、ズンバを通じて多くの人々に健康と喜びを届けてきました。彼はこう語っています。「ダンスは世界共通の言語です。ズンバは、音楽と動きを通して人々をつなぎ、健康や幸福を促進しています。」

ズンバは、単なるエクササイズプログラムではなく、生活をより豊かにするツールです。ベト・ペレスの情熱と献身によって生まれたズンバは、今後も世界中で人々の健康と幸福に貢献していくでしょう。

ズンバを体験してみよう

あなたもズンバの楽しさを体験してみませんか？世界中の多くのジムやスタジオでズンバクラスが開催されています。また、オンラインでもズンバのレッスンが提供されているので、自宅で気軽に始めることもできます。

ダンスが好きな人も、運動が苦手な人も、誰でもズンバを楽しむことができます。音楽に合わせて体を動かし、健康と幸せを手に入れましょう！