Hvor stammer Zumba fra?

Så du også vælger sorte bukser, farverig top og sneakers, når du skal til zumba? Og kan du ikke holde igen med at danse løs til de latinamerikanske rytmer? Så vil du sikkert også gerne vide, hvor zumba egentlig stammer fra.

Zumba er en fremragende og lattermild måde at kombinere træning med dans. Zumbatimerne er fyldt med energi, god musik og bevægelser, der er inspireret af forskellige dansetraditioner fra hele verden.

Manden bag zumba er den colombianske danser og koreograf Alberto "Beto" Perez. I det tidlige 1990'er opfandt han zumba i fødebyen Cali efter at have glemt sin almindelige musik til sin aerobictime.

Perez måtte derfor improvisere og brugte i stedet salsa- og merengue-musik, som han var vokset op med. Resten er, som man siger, historie. I løbet af få år blev zumba et hit i Colombia og Latinamerika og har siden spredt sig til hele verden.

I dag er zumba en af de mest populære fitnessaktiviteter i verden med millioner af mennesker, der danser sig i form hver uge. Zumbatimerne varer typisk 60 minutter og kombinerer forskellige dansetyper som salsa, merengue, cumbia og reggaeton.

Træningen er både sjov og effektiv, og den kan være med til at styrke ens muskler, forbedre ens kondition og forbrænde kalorier.

Det bedste ved zumba er, at alle kan være med. Der er ingen særlige dansefærdigheder påkrævet, og man kan tilpasse træningen til sit eget fitnessniveau.

Så hvis du leder efter en sjov og anderledes måde at træne på, så er zumba måske noget for dig. Find en klasse i nærheden af dig og giv det en chance – du vil ikke fortryde det!