Fresco Zumba: la nuova mania fitness che sta spopolando in Italia
La Zumba, la nota danza fitness di origine colombiana, si rinnova con una nuova variante: la "Fresco Zumba".
Nata da un'idea della coreografa italiana Alessandra Lanza, la Fresco Zumba è una disciplina che unisce i passi base della Zumba classica a movimenti innovativi ispirati al mondo della salsa, del merengue e del reggaeton. La particolarità di questa nuova variante è l'uso di attrezzi, come i "fresco stick", ovvero due bastoncini di legno che vengono impugnati durante l'allenamento.
Ecco le caratteristiche principali della Fresco Zumba:- Divertimento assicurato: la Fresco Zumba è una danza coinvolgente e divertente, che allena il corpo e la mente.
- Brucia calorie e tonifica: grazie ai movimenti dinamici e all'uso dei fresco stick, la Fresco Zumba brucia calorie e tonifica i muscoli, migliorando la flessibilità.
- Coordinazione e ritmo: la Fresco Zumba richiede coordinazione e senso del ritmo, stimolando le capacità motorie e cognitive.
- Inclusiva e per tutti: la Fresco Zumba è adatta a tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di preparazione fisica.
Se stai cercando un modo divertente e stimolante per tenerti in forma, la Fresco Zumba è la scelta perfetta per te. Preparati a scatenarti al ritmo di musica latina e a divertirti allenandoti!
