頭の中を真っ白にする「ボムボムズンバ」って??
みなさんは「ボムボムズンバ」ってご存知ですか? 聞くとクスッとなるような名前のダンスです。どんなダンスかな～って想像すると楽しくなりますよね。
そもそもズンバって?ズンバは、コロンビア発祥のダンスフィットネスです。ラテンのリズムに合わせて、簡単に踊れる振り付けを行います。世界的にも人気のダンスで、日本でも多くのスタジオで開催されています。
ズンバとボムボムズンバの違いって?一般的なズンバとボムボムズンバの大きな違いは、振り付けのレベルにあります。ズンバは、比較的簡単な振り付けが多いのに対し、ボムボムズンバは、より複雑で難易度の高い振り付けが特徴です。また、ボムボムズンバでは、よりパワフルな動きを取り入れています。
ボムボムズンバの楽しさって?ボムボムズンバの醍醐味は、何と言ってもそのハードさです! 激しい振り付けと音楽のリズムに合わせて踊ると、全身が燃えるような感覚になります。運動不足解消やストレス発散に最適です。
こんな人にオススメ!- 運動不足解消したい方
- ストレスを発散したい方
- ダンスが好きな方
- 難易度が高いエクササイズに挑戦したい方
ボムボムズンバに興味を持たれた方は、ぜひ近くのスタジオで体験レッスンを受けてみてください。激しく踊った後の爽快感を味わってみてください!
ボムボムズンバ体験記私も実際にボムボムズンバを体験してきました。最初は振り付けの難しさに戸惑いましたが、徐々に慣れてくると音楽にのって思いっきり踊ることができました。終わった後は、全身が筋肉痛になりましたが、とても達成感がありました!
頭の中を真っ白にする?ボムボムズンバは、ハードなダンスですが、それが逆に頭の中を真っ白にしてくれます。難しい振り付けに集中していると、他のことは忘れてしまうんです。そのため、ストレス解消にもぴったりです。
ボムボムズンバで心も体もリフレッシュ!ボムボムズンバは、運動不足解消、ストレス発散、気分転換など、多くの効果が期待できるダンスです。興味を持たれた方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
