De onde é a Zumba

A Zumba é um tipo de dança fitness que se tornou popular em todo o mundo nos últimos anos. Mas você sabe de onde ela vem?

A Zumba foi criada pelo colombiano Alberto "Beto" Pérez em meados da década de 1990. Beto era coreógrafo e professor de aeróbica, e certa vez esqueceu de levar sua música habitual para uma aula de aeróbica. Em vez disso, ele usou uma fita cassete com música latina que ele tinha em seu carro.

Os alunos de Beto adoraram a nova música e os movimentos de dança que ele criou para ela. Beto continuou a desenvolver a Zumba, e logo ela se tornou uma sensação na Colômbia. Em 2001, Beto trouxe a Zumba para os Estados Unidos e, desde então, ela se espalhou por todo o mundo.

Por que a Zumba se tornou tão popular?

Há muitos motivos pelos quais a Zumba se tornou tão popular. Aqui estão alguns deles:

• É divertido! A Zumba é uma ótima maneira de se exercitar e se divertir ao mesmo tempo.
• É acessível. A Zumba é uma atividade de baixo impacto que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
• É eficaz. A Zumba pode ajudar a queimar calorias, melhorar a resistência cardiovascular e tonificar os músculos.
• É social. A Zumba é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e fazer amigos.

Onde posso encontrar aulas de Zumba?

A Zumba é oferecida em muitas academias e centros comunitários. Você também pode encontrar aulas de Zumba online. Se você estiver procurando uma maneira divertida e eficaz de se exercitar, a Zumba é uma ótima opção.

Então, da próxima vez que alguém perguntar "de onde é a Zumba", você poderá responder com confiança: "Da Colômbia!"