logo


Bachata Zumba vagy Zumba? Naná, hogy az előbbi!


Az utóbbi időben egyre divatosabb lett a zumba, amit sokan szinte egyenlőségjelnek tekintenek a bachata zummával. Pedig ez egyáltalán nem így van! A kettő között van egy lényeges különbség:

A bachata zumba a bachata tánc elemeit ötvözi a zumbával.
  • A zumba pedig latin és nem latin táncstílusok elemeiből tevődik össze, de nem tartalmaz bachata mozdulatokat.

    • Tehát ha igazán bachatázni szeretnél, akkor a bachata zumbát válaszd!

    Én magam is kipróbáltam a bachata zumbát, és nagyon megtetszett! Imádom a bachata zenét, és a tánclépések is nagyon egyszerűek voltak. Ráadásul még fogytam is tőle, hiszen egy óra alatt akár 500 kalóriát is el lehet égetni.

    Ha te is szeretnéd kipróbálni a bachata zumbát, akkor keresd fel a közeledben lévő tánciskolát vagy fitneszstúdiót. Biztosan találsz olyan órát, ami megfelel az igényeidnek!


    A bachata zumba előnyei

    A bachata zumba számos előnnyel jár, többek között:

    Javítja a szív- és érrendszeri egészséget.
  • Erősíti az izmokat és a csontokat.
  • Segít a fogyásban.
  • Javítja a hangulatot.
  • Csökkenti a stresszt.

    • Szóval mire vársz még? Próbáld ki a bachata zumbát még ma!

    Ha pedig már kipróbáltad, akkor írd meg kommentben a tapasztalataidat!