20 minuter zumba
Jag har alltid varit intresserad av att prova zumba, men jag har alltid varit för blyg för att gå på en klass. Men jag bestämde mig för att kliva utanför min komfortzon och jag är så glad att jag gjorde det!
Zumba är en rolig och energisk danspass som är perfekt för att få upp pulsen och få ut lite frustration. Jag älskar att musiken är så smittsam och att stegen är lätta att följa.
Om du letar efter ett sätt att komma i form och ha kul samtidigt, så rekommenderar jag verkligen zumba. Det är en fantastisk träning som får dig att svettas och le.
Här är några tips om du funderar på att prova zumba:- Ha bekväma skor och kläder som du kan röra dig i.
- Ta med vatten och en handduk.
- Var inte rädd för att göra fel. Alla gör misstag i början.
- Ha kul! Zumba handlar om att släppa loss och njuta av sig själv.
