줌바 중독

난 줌바를 좋아해.
정말 좋아해.
날 춤추게 만들고 행복하게 만드는 강렬한 운동이야.
처음 줌바 수업에 참석한 날부터 난 중독됐어.
에너지와 음악이 내 몸을 사로잡았고, 움직일 수 없을 정도로 춤에 취해버렸어.
수업을 마친 후에도 나의 몸은 움직이고 싶어했고, 마음은 행복감으로 가득 찼어.
이런 기분을 계속 느끼고 싶었고, 더 많은 수업에 참석하기 시작했어.
주 3회에서 주 5회로, 그리고 주 7회로 참석 횟수를 늘렸어.
하지만 줌바에 대한 내 집착은 건강하지 못한 단계에 도달했어.
일상 생활에 지장이 왔고, 사회적인 관계를 소홀히 하기 시작했어.
더 이상 친구들과 어울리거나 가족과 시간을 보내고 싶지 않았어.
줌바가 내 인생의 전부가 되었어.
건강도 악화되기 시작했고, 지속적인 춤으로 인해 근육과 관절에 통증이 생겼어.
또한, 과도한 운동으로 인해 피로와 탈수를 겪었어.
내 습관을 알아차린 친구와 가족은 걱정하기 시작했어.
그들은 내 건강과 행복을 걱정했고, 줌바에 대한 내 중독을 끊으라고 설득했어.
처음에는 그들의 말을 무시했지만, 결국엔 내가 문제가 있다는 것을 인정했어.
줌바를 그만두는 것은 힘들었지만, 나는 결국 그걸 극복했어.
나는 수업 횟수를 줄이고 다른 활동에 더 많은 시간을 할애하기 시작했어.
친구들과 어울리고 가족과 시간을 보내고, 내 건강을 돌보기 위해 노력했어.
오늘날 나는 건강하고 행복하며 줌바를 균형 잡힌 방식으로 즐기고 있어.
나는 중독의 위험성을 알고 있으며, 그걸 피하기 위해 노력하고 있어.
줌바는 여전히 내 삶의 일부지만, 더 이상 내 전부는 아니야.
당신도 줌바나 다른 활동에 중독되어 있다면, 내 이야기에서 교훈을 얻으시길 바래.
중독은 파괴적일 수 있으며, 당신의 건강과 행복에 지장을 줄 수 있어.
당신이 중독에 빠졌다면, 도움을 구하는 것을 주저하지 마세요.
당신을 걱정하고 당신의 행복을 원하는 사람들이 있습니다.