ズンバとは、どこから来たのか？

ズンバは、コロンビアのダンサー兼振付師、アルベルト・"ベト"・ペレスによって1990年代に考案された人気のあるフィットネスクラスです。

ベトは、クラスでラテン音楽をかけるのを忘れてしまったとき、手元にあったエアロビクス用の音楽を代わりに使用しました。すると、参加者たちはその音楽に合わせて踊り始め、大いに盛り上がりました。
ベトは、この偶然の出来事がズンバの始まりであることを悟り、この新しいフィットネスクラスを考案しました。

ズンバは、ラテン音楽のリズムとエネルギッシュなダンスの動きを組み合わせた、楽しく効果的なワークアウトです。このクラスは、簡単なステップを繰り返し、複雑な振り付けを覚える必要はありません。
そのため、初心者でも簡単に参加できます。

ズンバには、次のような多くのメリットがあります。

ズンバは、世界中で人気を博しています。世界185カ国以上の2000万人がズンバを楽しんでいます。
あなたがフィットネスを楽しく効果的に始めたいと思っているなら、ズンバはあなたにとって最適な選択肢かもしれません。

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