ズンバでシンクロしよう！シンディと一緒に楽しく踊って心も体もリフレッシュ

• ズンバってなに？
  

  ズンバとは、ラテン系の音楽に合わせたダンスフィットネスです。ラテンダンスのステップを取り入れて、ノリノリな音楽に合わせて踊ることで、楽しく運動ができます。

• 誰でも楽しめる！
  

  ズンバの動きはシンプルなので、ダンス経験がなくても大丈夫。初心者の方も安心して参加できます。また、年齢や体力に合わせて、自分のペースで踊ることができます。

• シンクロでさらに楽しい！
  

  シンディ先生のズンバクラスでは、みんなでシンクロしながら踊ります。同じ動きをすることで、一体感が生まれ、さらに楽しくなります。

• 心も体もリフレッシュ！
  

  ズンバは、有酸素運動なので、汗をかいて運動不足を解消できます。また、音楽に合わせて踊ることで、ストレス発散や気分転換にもなります。

シンディ先生のズンバクラス

シンディ先生のズンバクラスは、毎週火曜日の夜に開催されています。初心者でも経験者でも楽しめるクラスです。一緒に楽しく踊って、心も体もリフレッシュしましょう！

クラス概要

• 時間：毎週火曜日 19:00-20:00
  
• 場所：〇〇コミュニティセンター
  
• 費用：1回1,000円
  
• 持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
  
• 連絡先：シンディ（090-1234-5678）
  

シンディ先生からのメッセージ

「ダンスが好きな方も、運動が苦手な方も、みんなで楽しくズンバを踊りませんか？音楽に合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます。一緒に踊って、元気になりましょう！」

誰もが楽しめるズンバで、心も体もリフレッシュしませんか？シンディ先生のズンバクラスで、思いっきり踊って、ストレス発散と健康的な体を手に入れましょう！