師走の足音が聞こえてきて、街中がクリスマス色に染まり始めるこの季節、気分を上げてくれるイベントが開催されます。それが、ずばり「クリスマス・ズンバ」です!
ズンバといえば、ラテン音楽のリズムに合わせて体を動かす人気のダンスエクササイズ。そのクリスマスバージョンが、この「クリスマス・ズンバ」なのです。毎年多くの参加者が集まり、クリスマスの名曲に合わせて思いっきり体を動かします。
クリスマス・ズンバの魅力は何と言っても、そのお祭り気分。クリスマスの飾り付けがされた会場で、サンタクロースの衣装を着たインストラクターが、みんなで踊るのです。周りを見れば、クリスマスの服を着た人、トナカイの角が生えた人、プレゼントを抱えた人など、さまざまなコスチュームで賑わいます。
「クリスマス・ズンバ」は、運動だけでなく、交流の場としても最適です。普段は運動をしない人も、このお祭り気分なら楽しく体を動かすことができます。また、同じ趣味を持つ人たちとの交流もできますので、新しい友達ができるかもしれません。
さらに、クリスマス・ズンバは、健康にも良いのです。ズンバは有酸素運動ですので、全身運動になり、カロリー消費にも効果的。クリスマスのごちそうを食べすぎた人も、これでリフレッシュできますよ。
今年は、クリスマス・ズンバに参加して、お祭り気分を盛り上げましょう!
お祭り気分を盛り上げて、楽しいクリスマスを過ごしましょう!