بونمي لا كومبيا زومبا! بونمي لا كومبيا زومبا!
كان ذلك في يوم الثلاثاء، الساعة 10:00 صباحًا، كنت أستقل الحافلة إلى العمل عندما سمعت أغنية "بونمي لا كومبيا زومبا" على الراديو. في البداية، لم أكن مهتمًا حقًا، لكن الأغنية نمت عليّ، وبحلول الوقت الذي نزلت فيه من الحافلة، كنت أغنيها بصوت عالٍ.
بقيت الأغنية في ذهني طوال اليوم، وكلما فكرت فيها كلما أحببتها أكثر. في وقت لاحق من ذلك المساء، عدت إلى المنزل وبحثت عن الأغنية على يوتيوب. وجدت مقطع فيديو لمجموعة من الأشخاص يرقصون عليها، وقررت أن أجرب ذلك.
لم أرقص منذ سنوات، لكنني استمتعت حقًا برقص زومبا. كانت الخطوات سهلة الاتباع، وكان من الممتع تحريك جسدي. رقصت لمدة ساعة تقريبًا، وبينما كنت أعاني من بعض الألم في اليوم التالي، شعرت أيضًا بالانتعاش والنشاط.
واصلت ممارسة زومبا بضع مرات في الأسبوع، وفي غضون شهر واحد، لاحظت اختلافًا كبيرًا في مستوى لياقتي. لقد فقدت الوزن واكتسبت المرونة وتحسنت طاقتي.
لكن الأفضل من ذلك كله، أنني وجدت شغفًا جديدًا. أحب رقص زومبا، وأحب الشعور الذي ينتابني بعد ممارسة التمارين. لقد ساعدني زومبا على أن أصبح أكثر صحة وسعادة، وأنا ممتن جدًا لأنني وجدته.
إذا كنت تبحث عن تمرين ممتع وفعال، فإنني أوصيك بتجربة زومبا. من يدري، قد تجد أيضًا شغفًا جديدًا.
