פינק זומבה

התעוררתי הבוקר בשעה 5:30, סחרחורת קלה מהשיעור האחרון של אתמול בערב.
החלטתי שאני מוכנה למנת כיף יומית שתזיז לי את הגוף והנשמה - שיעור זומבה.
זומבה זו שיטת כושר למקצבים שונים בעולם שפותחה בקולומביה.
הגעתי לאולם והייתי המשתתפת הראשונה בשיעור.
מתחילים עם חימום של 10 דקות ואז בדרך כלל מחליפים בין שירים לטיניים שונים ועוד סגנונות מוזיקליים מעניינים.
בכל שיעור אנחנו לומדים ריקוד חדש עם שלבים שונים.
ההוראה היא פשוטה וכיפית, אין צורך לדעת איך לרקוד, הרוגע הוא התוצאה.
אמשיך ללכת לשיעורים ובטוחה שהם יהפכו לחלק מהשגרה השבועית שלי.
כל מי שעדיין לא ניסה אני מזמינה לנסות.
רק חשוב שתגיעו עם נעליים נוחות.