מה כל כך מיוחד בשיעורי זומבה לא פיטנס?

היי חבר'ה!

אם אתם מחפשים דרך מהנה ורעננה להיכנס לכושר, אני מאוד ממליץ לכם לנסות שיעורי זומבה "לא פיטנס". ניסיתי בעצמי ואני יכול להגיד לכם מיד ראשונה שזה היה פשוט פיצוץ!

• האווירה: הדבר הראשון ששמתי לב אליו בשיעור הזומבה היה האווירה החיובית והתוססת. המדריכה הייתה כל כך אנרגטית ומהנה, ואי אפשר היה שלא להצטרף לאווירה. כל הנוכחים חייכו, זזו ונהנו, וזה באמת יצר סביבה מפרגנת ומגבשת.
• המוזיקה: אוהבי מוזיקה, זה המקום בשבילכם! שיעורי הזומבה מתבססים על מוזיקת לטינית ובינלאומית, מה שאומר שאתם יכולים לצפות לשמוע מקצבים אפריקאים, לטיניים, הודים ואפילו מזרח תיכוניים. המוזיקה קצבית ומרקידה, ואי אפשר שלא לזוז איתה.
• הריקודים: אל דאגה, לא צריך להיות רקדנים מקצועיים כדי ליהנות משיעור זומבה. הצעדים פשוטים וקלים ללמידה, והמדריכה עוברת איתכם על כל צעד לאט ובסבלנות. תוך זמן קצר, תמצאו את עצמכם רוקדים וצוחקים כאילו אין מחר.
• האימון: כן, כן, גם מתאמנים. למרות שהדגש הוא על כיף וריקוד, שיעורי זומבה הם גם אימון אירובי מצוין. תמצאו את עצמכם מזיעים, שורפים קלוריות ומשפרים את הכושר הגופני הכללי שלכם. זה דרך נפלאה לשמור על כושר תוך כדי הנאה.

סיימתי את השיעור בתחושה של אנרגיה ורעננות. הרגשתי כאילו עשיתי אימון מעולה ובאותו זמן גם השתחררתי והתאווררתי. אני בהחלט ממליץ לכם לנסות שיעורי זומבה "לא פיטנס" אם אתם מחפשים דרך מהנה, מפרגנת ויעילה להישאר בכושר.

ספרו לי איך היה לכם אם תנסו!