מה יש לי ולזומבה מריה מרטינס, ואיזה מין ריקוד זה בכלל?

את אמן הכוריאוגרפיה המפורסם להיטי זומבה מריה מרטינס, אני פוגשת בקולומביה, בשיעור מיוחד של עשרות זומביסטיות נלהבות וחסרות בושה בדיוק כמוני.
זומבה, למי שלא מכיר, זה ריקוד בהשראת מוזיקה לטינית עם אלמנטים של אימון אירובי, שמטרתו לשרוף קלוריות, להזיז את הגוף, וגם להרים את מצב הרוח עם הרבה חיוכים, הומור וריקודים משחררים. מה שנקרא, לרקוד כאילו אף אחד לא רואה אותך. ואכן, בשיעור שאני לוקחת חלק בקולומביה, זה בדיוק מה שקורה.
אני מוצאת את עצמי, חובבת הריקודים הגרועה ביותר בעולם, זזה לפי המקצב, ומרגישה את שרירי הרגליים שלי עובדים חזק. אני שוכחת את כל העולם מסביבי, ומתרכזת רק בקצב ובתנועות הגוף. אני רוקדת בחופשיות, משחררת אנרגיות, ובעיקר שמחה. בסוף השיעור, אני מרגישה מרוממת, שמחה, ונמרצת, וזאת למרות שחצי שעה אחרי שהגעתי הביתה כבר נרדמתי על הספה מרוב עייפות.
התחלתי להתעניין בזומבה כבר לפני כמה שנים, אבל מעולם לא ניסיתי עד היום. בזומבה, לא רק שמבצעים פעילות גופנית מצוינת, אלא שגם כמעט לא מרגישים שעובדים קשה, בגלל הריקוד והמוזיקה. בשיעורים הללו, תמיד יש אווירה כיפית וחיובית, כזה של אף אחד לא שופט אותך, וכולם מנסים לתת את המקסימום שלהם. כך שכל מי שניסה אי פעם, וגם מי שלא, יכול לבוא ליהנות ולרקוד.
אבל מה יש לי ולמריה מרטינס? ובכן, כיום אני מדריכה מוסמכת בזומבה, שעברה הכשרה רשמית דרך האקדמיה המקוונת של מריה מרטינס. לפני כחצי שנה, בעקבות התאהבותי בתחום, החלטתי ללכת צעד קדימה, וללמוד את הטכניקות הכי עדכניות והכי מתקדמות שיש. האקדמיה שלה היא המקום הכי טוב ללמוד בו איך להיות מדריך זומבה, והיא אפילו מעניקה תעודה בסוף הקורס.
אז אם אתם רוצים לנסות זומבה בעצמכם, אני ממליצה לכם גם כן להירשם ולהשתתף בשיעור זומבה. אבל מי יודע, אולי בעתיד, תצטרפו אליי ותהפכו למדריכי זומבה מוסמכים גם אתם, ותעבירו את הבשורה הלאה.