זומבה סקולפט אנד טון

אתם בוודאי מכירים את השם זומבה, ריקוד לטיני סוחף שכבש את העולם בסערה ושבו רוקדים לצלילי מוזיקה לטינית קצבית בליווי תנועות ריקוד דינאמיות. סוג ריקוד נוסף שפחות מוכר, הוא זומבה סקולפט אנד טון, יש לו כמה יתרונות בולטים במיוחד לעיצוב הגוף וחיזוקו.
בריקוד הזומבה סקולפט אנד טון, כמו בזומבה הרגילה יש תנועות ריקוד בסיסיות, אותן לומדים ורוקדים לצלילי מוזיקה. ההבדל הוא, שבזומבה סקולפט אנד טון משתמשים באביזרים שונים, למשל משקולות מיוחדות הנראות כמו מקלות הליכה, רצועות התנגדות או כדורי משקל. אלו בשילוב עם תנועות הזומבה מביאים בסופו של דבר לעיצוב וחיטוב הגוף ושריפת שומנים דינאמית.
האימון הוא בעל עצימות בינונית עד גבוהה והוא נפלא לאנשים שרוצים לשפר את הכושר הגופני שלהם, לחזק את שריריהם ולשרוף קלוריות בצורה כיפית ומיוחדת. מי שמגיע בכלל לעולם הזומבה רוצה בדרך כלל לזוז, לרקוד ולשמוח ולרקוד לצלילי מוזיקה. בזומבה סקולפט אנד טון עם האביזרים יש הרבה שמחה ותנועה ואפשר להגיד שזהו אימון חיזוק לשרירים שבו עובדים עם ציוד נוסף לחיזוק ובהתאמה לעיצוב השריר.
האימון עצמו הוא שונה מכל סוגי האימונים האחרים, עם האביזרים הנוספים ועם התנועות שמזכירות ריקוד אך מוסיפות גם את העניין ובעיקר את העבודה היעילה יותר והמלאה יותר. העבודה עם האביזרים מחזקת ומעצבת לנו את השרירים, שורפת כמויות גדולות של קלוריות, משפרת את הקואורדינציה, משפרת את הגמישות ובמיוחד תורמת להעלאת הביטחון העצמי.
מבחינה גופנית האימון הזה יתרום לכם המון, אך הוא גם מחזק נפשית בגלל הריקוד והתנועה והמוזיקה מתוך שמחה תוך שחרור לחצים. כל האימון מתבצע באווירה לטינית סוחפת עם מדריכים שירקידו אתכם וישמחו אתכם תוך הדרכה בטיחותית ומקצועית.
אם אתם מחפשים אימון כושר גופני שונה בנוף האפור של אימוני הכושר הידועים לכם, אם אתם רוצים ליהנות מריקוד ותנועה, חיזוק הגוף ושריפת שומנים ועיצוב הגוף מצאו את עצמכם! בואו להתנסות בשיעור זומבה סקולפט אנד טון ותתאהבו בסוג אימון זה ללא ספק.