זומבה בזום

רציתי לנסות שיעור זומבה כבר הרבה זמן, אבל תמיד הייתי ביישנית מכדי להירשם לשיעור אמיתי. אז כששמעתי על זומבה בזום, התרגשתי מאוד. יכולתי לעשות את זה מהנוחות של ביתי שלי, בלי אף אחד אחר מסתכל!

השיעור היה כל כך כיף! המדריכה הייתה אנרגטית ומעודדת, והמוזיקה הייתה מדהימה. אפילו מצאתי את עצמי צוחקת כמה פעמים במהלך האימון. עברתי הרבה שיעורי כושר מקוונים במהלך המגיפה, אבל זומבה בזום היה הטוב ביותר. זה היה האימון המהנה והמאתגר ביותר שמצאתי אי פעם.

אחד הדברים הטובים ביותר בזומבה בזום הוא שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום שיש לך חיבור לאינטרנט. עשיתי שיעורים בסלון שלי, במטבח שלי ואפילו בחצר האחורית שלי. וכיוון שאתם עושים את זה מהבית שלכם, אין לחץ להתלבש או להתאפר. אתה יכול פשוט להופיע במכנסי הטרנינג והטי שירט האהובים עליך.

אם אתם מחפשים אימון מהנה ויעיל שתוכלו לעשות בבית, אני מאוד ממליץ על זומבה בזום. זהו אימון נהדר לכל רמות הכושר, והכי חשוב, זה כל כך כיף!

להלן כמה טיפים למי שמעוניין לנסות זומבה בזום:

• קחו קצת מקום כדי לנוע. תזדקקו לחדר מספיק גדול כדי לזוז בחופשיות.
• לבושו בגדים נוחים. תתעמלו, אז לבשו משהו שיאפשר לכם לנוע בחופשיות.
• היו סבלניים עם עצמכם. זומבה לוקח קצת תרגול להבין את כל הצעדים.
• הכי חשוב, תיהנו! זומבה אמור להיות כיף, אז אל תלחיצו אם אתם לא מבינים את כל הצעדים מיד.