האם זו השנה שבה תנסו סוף סוף זומבה?

אני חייבת להודות, שעד גיל 40 פחדתי לנסות שיעורי זומבה. החשש הגדול היה שלא אהיה מספיק גמישה או שאצחק על קואורדינציה קלוקלת.
התגברתי על הפחד ובחרתי לשבור את המחסום שחשבתי שיעצור אותי מלהצטרף לשיעור, את מחסום הבושה.
אימון הזומבה הראשון שלי היה חוויה מדהימה שלא חשבתי שאחווה. ברגע שנכנסתי לחדר, הרגשתי ביישנית ולא בנוח. אבל המדריכה הייתה כל כך ידידותית ומעודדת, שתוך שניות הרגשתי בבית.
מהרגע הראשון, הייתי מוקפת באנרגיה מדהימה. כל כך נהניתי לזוז לצלילי המוזיקה ולעקוב אחר המדריכה. הרגשתי שמחה ומרגישה נפלא, אפילו אחרי שעה של אימון אינטנסיבי. העובדה שלא הייתי הכי גמישה או מתואמת לא הפריעה לאף אחד. כולם היו עסוקים בליהנות.
ההתרגשות שחשתי בסוף השיעור היתה מדהימה. הרגשתי גאה בעצמי על כך שהתגברתי על הפחד שלי ועל כך שניסיתי משהו חדש.
האימון הזה הוא דרך מצוינת להוציא אנרגיה, להכיר אנשים חדשים ובעיקר להרים לעצמי את מצב הרוח וליהנות.
ולפני שאתם ממהרים להגיד שאתם לא יודעים לרקוד וגם אתם לא גמישים מספיק, אני חייבת להגיד לזה שאני גם וגם, עדיין לכל שיעור אני מגיעה שוב ושוב, להזיע, לרקוד וליהנות.
כבר הרבה זומבה אימונים עבר מאז האימון הראשון ההוא, ועכשיו אני מכורה. אני תמיד מצפה לשיעורים ואני מרגישה טוב יותר פיזית ונפשית בכל פעם שאני מסיימת שיעור.
אם אתם חושבים לנסות זומבה, אני ממליצה בחום לנסות. אל תתנו לפחד לעצור אתכם מלהצטרף. זה באמת חוויה מדהימה.
והכי חשוב, לא לשכוח לחייך, הרי בסוף מה שחשוב זה להנות.