דיסני זומבה
אני לא בטוחה אם אתם מכירים את דיסני זומבה, אבל זו תוכנית כושר שמשלבת ריקודים משירי דיסני. תמיד אהבתי לרקוד, וניסיתי סוגים שונים של ריקודים במהלך השנים, אבל מעולם לא הייתי עקבית או מחויבת מספיק כדי לראות תוצאות כלשהן. דיסני זומבה שינתה את כל זה.
הדבר הראשון שמשך אותי לדיסני זומבה היה המוזיקה. אני אוהבת את שירי דיסני, וכשאני שומעת אותם, אני לא יכולה שלא לרקוד. המדריכות תמיד בוחרות שירים קצביים שגורמים לי לרצות לזוז. אבל דיסני זומבה זה לא רק לרקוד. זו גם אימון נהדר. תנועות הריקוד הן קלות לעקוב אחריהן, אבל הן מספיק מאתגרות כדי לגרום לי להזיע. אני מרגישה שאני מקבלת אימון נהדר בכל שיעור, וזה רק עניין של זמן עד שאראה תוצאות.
יתרון נוסף בדיסני זומבה הוא הקהילה. כולנו מעוניינים בדיסני, ולכן אנו נמצאים שם כדי ליהנות מהמוזיקה ולרקוד. אין שיפוט, וכולם שמחים לעזור אחד לשני. מצאתי חברים רבים בשיעורי דיסני זומבה שלי, ואני תמיד מצפה לשיעור הבא.
אם אתם מחפשים דרך מהנה ויעילה להתאמן, אני ממליצה בחום על דיסני זומבה. זו תוכנית נהדרת לכולם, מגילאים צעירים ועד זקנים, ללא קשר ליכולת הריקוד שלכם. אתם תאהבו את המוזיקה, האימון, וקהילת אנשים שאוהבים דיסני כמוכם.
כיצד להתחיל עם דיסני זומבה
התחלת העבודה עם דיסני זומבה קלה. פשוט מצאו סטודיו באזורכם המציע שיעורי דיסני זומבה והירשמו לשיעור ניסיון. רוב הסטודיואים מציעים שיעורי ניסיון בחינם, כך שתוכלו לנסות את התוכנית לפני שתתחייבו לחברות. אם אתה נהנה מהשיעור, אתה יכול להירשם לחבילה של שיעורים או חברויות חודשית.
כל מה שאתם צריכים לשיעור דיסני זומבה הוא בגדים נוחים, נעלי התעמלות ורצון ליהנות. אין צורך בניסיון ריקוד מוקדם.
טיפים להפיק את המרב מ-דיסני זומבה
- הגיעו לשיעור מוכנים לרקוד. זה אומר ללבוש בגדים שבהם אתם יכולים לנוע בחופשיות ונעלי התעמלות שיתמכו ברגליים ובתנועות שלכם.
- הקשיבו לגופכם. אם אתה צריך לקחת הפסקה, קח הפסקה. אין טעם ללחוץ על עצמך יותר מדי.
- תהנו! דיסני זומבה אמורה להיות חוויה מהנה. אם אתם לא נהנים, אתם לא תעשו את זה. אז תנו למוזיקה לנוע אתכם ותהנו מעצמכם.
אני מקווה שמאמר זה גרם לכם לרצות לנסות דיסני זומבה. אני מבטיחה לכם שאתם לא תתאכזבו. זה אימון מהנה ויעיל שיעזור לכם להישאר בכושר וליהנות ממוזיקת דיסני האהובה עליכם. לכו ותנסו כיתה עוד היום. אתה לא תצטער על זה.
