ג'וי זומבה

תמיד הייתה לי תשוקה עזה לריקוד, אבל תמיד הרגשתי לא בנוח לרקוד ליד אנשים אחרים, זה היה בשבילי מעין מקום בטוח. עם זאת, רציתי מאוד לחוות קצת את התנועה והאנרגיה של הריקוד, אז החלטתי לנסות שיעור זומבה. מובן שכאדם לבן שבא מרקע תרבותי שונה מאוד, הייתי קצת עצבני לגבי הכניסה לכיתה מלאה באנשים לטיניים. מה אם לא ארגיש שם שייך? מה אם אעשה צחוק מעצמי?

אבל החלטתי להשאיר את הפחדים שלי מאחור וללכת על זה. כאשר נכנסתי לאולפן, הוכה בצדק בידי הקצב והאנרגיה. המוסיקה היתה כל כך מדבקת, והצעדים נראו די פשוטים, אז החלטתי פשוט להיכנס לזה.

המדריכה, אישה קורנת ואנרגטית, עשתה עבודה מדהימה בכך שהפכה את השיעור לנגיש לכולם, בין אם הייתם רקדן מנוסה או מתחיל מוחלט כמוני. היא עברה בסבלנות על הצעדים, והקפידה שכולם ירגישו בנוח וייהנו מהשיעור.

בהתחלה הייתי די מביך. תיאום לא היה מעולם הצד החזק שלי, אבל ככל שהשיעור נמשך, התחלתי להרגיש יותר משוחרר והתחלתי ליהנות מהמוזיקה והתנועה. בסופו של דבר, מצאתי את עצמי מחייך ומתחיל להרגיש קצת יותר ביטחון עצמי.

לאחר השיעור הרגשתי מדהים. לא רק שהתאמנתי נהדר, אלא שגם התגברתי על כמה מחסומי הנוחות שלי ורכשתי הערכה חדשה לתרבות לטינית. הבנתי שזומבה היא יותר סתם ריקוד; זוהי דרך לאנשים להתכנס, לחוות מוזיקה ותרבות ולהרגיש חלק ממשהו גדול יותר מעצמם.

מאז ese ראשון אני ממשיך ללכת לשיעורי זומבה על בסיס קבוע. לא רק שזה עוזר לי להישאר בכושר ולהקליל לחצים, אלא שזה גם עזר לי להכיר חברים חדשים וללמוד על תרבות שונה.
אם אתם מחפשים אימון מהנה ומחבר, אני מאוד ממליץ לנסות שיעור זומבה. אל תתנו לפחדים או חוסר הביטחון שלכם יעצרו אתכם. פשוט צאו לשם, תשתחררו ותיהנו מהמוזיקה, מהתנועה ומהרגשה הטובה שתקבלו אחריה.