אלבה דוראן זומבה

היי יקרים!
אני חייבת לשתף אתכם בהתלהבות שלי מזומבה! כשאני אומרת זומבה, אני מתכוונת לאלבא דוראן זומבה!
למי שלא מכיר, אלבה היא כוריאוגרפית מדהימה, מורה לזומבה בינלאומית וסלבריטאית בתחום. תנועותיה החושניות, האנרגטית שלה והכריזמה הממגנטת שלה כבשו את ליבי!
אני נמשכתי לזומבה בשל האופי החברתי שלה. בהתחלה חששתי להיראות מגוחכת, אבל המדריכה שלי הייתה כל כך סבלנית ומעודדת, שמהר מאוד הרגשתי בנוח. התרגילים היו כיפיים כל כך עד ששכחתי לגמרי מהפחד שלי!
אני אוהבת במיוחד את זומבה קרדיולטיני. זהו שילוב אנרגטי של צעדי זומבה קלאסיים עם ריקודים לטיניים מסורתיים. המוזיקה קצבית והדופק שלי עולה כל כך גבוה שאני מרגישה שאני מקבלת אימון אירובי מעולה.
אבל מעבר לאימון הגופני, זומבה היא בשבילי הרבה יותר מזה. היא שיפרה את הביטחון העצמי שלי בצורה שלא תיאמן. בהתחלה הייתי מתביישת לרקוד מול אנשים, אבל ככל שתרגלתי יותר, התחלתי להרגיש יותר נוח עם הגוף שלי ועם תנועותיי.
לא רק זה, אלא שזומבה גם נתנה לי תחושת קהילה. בשיעורים ובאירועים אני מוקפת באנשים ששותפים לאהבתי לריקוד ולחיים. זה מדהים איך מוסיקה וריקוד יכולים לחבר בין אנשים שונים כל כך.
אני יודעת מה אתם חושבים: בטח תגידו שאני מכורה. נו, אז מה? זומבה היא התרופה הטובה ביותר למצב רוח רע! אני כל כך ממליצה לנסות. אלבה דוראן זומבה היא דרך מדהימה להישאר פעילים, להגביר את הביטחון העצמי ולהתחבר עם אנשים נהדרים.
בואו נרקוד, אנשים!